단백질 썸네일형 리스트형 황태효능 명태를 내장을 빼내서 영하10도 이하 기온차가 심한 바람이 세게 부는 추운지역에서 낮엔 녹이고 밤엔 꽁꽁 얼리면서 12월부터 이듬해 4월까지 약 4~5개월동안 얼렸다 녹였다를 반복하면서 서서히 말리면 살이 솜방망이처럼 연하게 부풀어 오릅니다.그러면 고소한 맛을 내는 황태가 됩니다. 황태효능 1. 다이어트 효과명태가 마르면서 황태가 되면 단백질의 양은 2배로 늘어납니다.단백질이 전체 성분에서 56%를 차지할 정도로 고단백식품이 됩니다. 몸에 해로운 콜레스테롤은 거의 없는 고급 단백질로 고단백 저 칼로리로 다이어트 식품으로 비만환자에게도 좋습니다. 2. 탱탱한 피부건강 효과명태에는 인체 각 부분의 세포를 발육시키는데 필요한 '리신'이라는 필수 아미노산과 뇌의 영양소가 되는 '트립토판'이 들어있어 피부건강을 .. 더보기 이전 1 다음
