아메리카노 효능 그 이상의 효과

가장 대중적이고 소비가 많은 커피 중에 단연 사랑받는 커피가 아메리카노죠.

지금 이글을 적으면서도 아메리카노 커피를 먹고 있습니다.

믹스커피에서 아메리카노 커피로 바꾼지 벌써 몇 년 되었네요.

이 아메리카노 커피가 효과가 많다는 사실 아십니까?

여기서 아메리카노 효능을 알려드립니다.

첫째, 졸음방지에 좋습니다.

늦게까지 일을 하거나, 공부를 하는 사람들이 주로 많이 먹게 되죠.

졸음방지, 커피에 들어있는 카페인이 집중력 향상에 도움을 주어 졸음 예방 효과를 줍니다.

둘째, 변비예방에 좋습니다.

아메리카노에 들어있는 카페인이 신장활동 촉진에 도움을 줘 변비예방에 도움을 줍니다.

셋째, 항암효과가 있습니다.

아메리카노는 파키슨병이나 유방암 예방에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.

발암물제 제거를 도와주는 효과가 있다고 하는데, 치료는 아니더라도

예방하는 효과는 있는 것 같습니다.

 

넷째, 당수치 조절 효과가 있습니다.

아메리카노 성분 중엔 당수치를 조절해 주는 성분을 함유하고 있어, 당뇨병 환자나 의심이 되는 분들에게는 아메리카노 커피를 추천합니다.

다섯째, 다이어트에도 좋습니다.

아메리카노는 체지방 소비량을 두배이상 올려주고 체중감량과 비만에 효과가 있습니다.

 

이뇨작용이 있어 배출에도 도움을 준다고 합니다

체지방 감량을 위한 다이어트, 근육상승 목적을 위해 운동 전 이용하시면 효과를 보실 수 있습니다.