초석잠효능, 손상된 뇌세포를 깨우는 영양제

우리 뇌의 영양제나 다름없는 것이 바로 초석잠이라고 합니다.

초석잠은 뇌에 대해서는 천연영양제라고도 하지요.

초석잠은 습지에서 자라나는 식물로서 한방에서는

뇌질환에 좋은 약초로 알려져 있습니다.

초석잠효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 뇌 기능을 향상시키는 신경전달물질 성분이 다량함유되어 있고, 

기억력 개선, 인지능력 향상 등 뇌경색이나 노인성치매(알츠하이머 치매)

를 예방할 수 있습니다.

2. 부종이나 뇌졸중 예방, 혈액순환, 면역력 증진 효과가 있습니다.

신경전달문질중 하나(콜린)가 세포의 퇴화를 막아줍니다.

 

초석잠먹는법

초석잠 약효는 뿌리에 집중되어 있는 만큼 생으로 복용(하루5g)해도 좋으며,

말린 것은 10~20g 정도로 복용하되, 과일섭취할 경우 설사를 유발할 수 있습니다.

특히 임산부의 경우는 복용을 금지하고 있습니다.

초석잠 차 만드는 방법

초석잠을 3일에서 4일정도 말린 후 후라이팬에 볶습니다.

2리터 정도에 물에 30g 정도의 초석잠을 넣고 끓여서 복용하시면 좋습니다.