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강황효능 즉 커큐민효능으로 만성염증을 잡으세요 우리가 주로 먹는 카레노란색으로 독특한 냄새가 나고인도인들이 주로 먹지만, 우리에게도 친숙한카레라이스, 여기 주 성분인 강황이 우리 몸만성염증을 잡는데 좋은 성분이 있다고 합니다. 강황효능(커큐민효능) 강황 뿌리에서 추출한 커큐민 성분이 폴리페놀 성분으로항염증, 항종양, 항산화 기능으로 산화 스트레스로 인한DNA 손상을 방지하고 활성산소의 청소부역할을 한다고 합니다. 커큐민이 염증수치를 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 한방에서 말하는 강황효능저하된 기혈순환으로 인한 몸의 염증과 통증을 개선하고나아가 막힌 경락까지 뚫어주는 천연 진통소염제라고 합니다. 강황은 따뜻한 성질로서 쓰고 매운맛이 특징인데 쓴맛이 발열로 생기는 통증으로 나타나는 체내 염증을 개선시켜 줍니다. 호르몬 농도를 증가시켜 우.. 더보기
감태효능 혈액 노폐물 청소 탁월 감태는 다시마, 미역과 같은 갈조류 식물로서 노폐물이나 독소를 배출해 주는 알긴산과 칼륨 등 영양소가 풍부합니다.또한 갑상선 호르몬을 조절하는 요오드가 다량 함유되어 있는 건강식품입니다. 감태효능 1. 혈관계 질환예방콜레스테롤 수치 저하 및 고지혈증, 고혈압 등 혈관계 질환예방에 도움을 줍니다. 2. 염증감소 및 억제감태에서 추출된 해양폴리페놀 즉 씨놀(Seanol)성분은항산화, 항염증, 항알레르기, 항비만 효과 등이 있다고 합니다.즉 혈액 속 염증인자를 억제 또는 감소효과가 있다는 연구결과도 있습니다. 3. 암 증식 및 전이 방지감태에는 천연항암성분인 후코이단 성분도 풍부합니다.후코이단 성분은 면역세포 생성을 증가 시켜주고암세포를 죽이는 NK세포를 활성화하여 암 증식이나 전이를 방지해 준다고 알려져 있.. 더보기
벌나무효능 간기능 보호 및 정상화에 탁월 벌나무는 단풍나무과에 속하는 식물로서과도한 음주문화로 시달리는 직장인 뿐아니라간을 괴롭히는 스트레스로 인한 간기능 개선 및 회복에 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다.벌나무는 산겨릅나무, 봉목, 산청목이라고 불리웁니다. 벌나무효능염증이나 종기 치료에도 효과가 있다고 중국 중화본초에 기록되어 있습니다.간에 쌓인 독을 해독해 간세포를 살리며, 이뇨작용을 도와 신장염 치료에도 좋다고 합니다. 간에 쌓인 노폐물과 독소를 해독하는 능력과 간세포 재생능력이 각각 반씩 차지합니다.헛개나무는 해독작용이 70프로로 벌나무가 보다 빠른 간세포 재생능력을 갖고 있다고 보겠습니다. 뿐만 아니라 간암세포의 성장억제뿐 아니라 암세포 증식을 억제, 암을 예방하는 효과가 있습니다. 벌나무는 따뜻한 성질의 청혈제로서 맛이 담백하고, .. 더보기
초석잠효능, 손상된 뇌세포를 깨우는 영양제 우리 뇌의 영양제나 다름없는 것이 바로 초석잠이라고 합니다.초석잠은 뇌에 대해서는 천연영양제라고도 하지요.초석잠은 습지에서 자라나는 식물로서 한방에서는뇌질환에 좋은 약초로 알려져 있습니다. 초석잠효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌 기능을 향상시키는 신경전달물질 성분이 다량함유되어 있고, 기억력 개선, 인지능력 향상 등 뇌경색이나 노인성치매(알츠하이머 치매)를 예방할 수 있습니다. 2. 부종이나 뇌졸중 예방, 혈액순환, 면역력 증진 효과가 있습니다.신경전달문질중 하나(콜린)가 세포의 퇴화를 막아줍니다. 초석잠먹는법초석잠 약효는 뿌리에 집중되어 있는 만큼 생으로 복용(하루5g)해도 좋으며,말린 것은 10~20g 정도로 복용하되, 과일섭취할 경우 설사를 유발할 수 있습니다.특히 임산부의 경우는 복용을 금지하.. 더보기
양파껍질효능, 뇌졸중에 좋은 음식 양파의 모든 것 양파는 우리가 흔히 구할 수 있고, 먹고 있는 채소입니다.양파는 둥근불로초라고도 불리우며, 동의보감에는 산총이라고 불리우며모든장기에 이로운 음식이라고 기록되어 있습니다.양파는 각종 볶음에도 들어가고, 중국음식에는 안 들어가는 데가 없죠집에서 흔히 해먹는 양파초저림으로도 먹고 있는 양파. 양파껍질효능(양파효능)을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈액 개선양파에는 섬유질과 플로보노이드라는 성분이 함유되어 있어혈관속에나 혈액을 타고 다니는 혈전을 없애주는데 탁월합니다. 2. 혈류(혈액순환) 향상강력한 항산화성분인 퀘세틴이 함유되어 있는 양파는퀘세틴 성분이 혈관벽의 콜레스테롤과 혈전을 녹여 없애주는 청소부 역할을 담당합니다.혈액이 깨끗해지고, 혈액 순환이 좋아집니다. 3. 치매예방양파는 이미 여러논문을 통해 뇌세포.. 더보기
[내 몸 사용설명서] 암의 씨앗! 만성염증 제대로 뿌리뽑는 법 만병의 근원 몸속 쓰레기의 실체는몸 속의 쓰레기가 암을 유발한다는데요 몸속 쓰레기 실체?암의 씨앗, 염증에 대해 알아보겠습니다.급성염증은 몸 외부에 주로 나타나고 없어지는 착한염증이지만몸속에서 혈관을 타고 도는 나쁜염증인 만성염증을 뿌리 뽑는 방법 만성염증 증상 만성염증은 암과 심혈관질환, 대사기능 장애로 인한 비만, 당뇨 등도 발생 가능성이 높습니다. 원인불명 통증인 담과 같은 증상을 들 수 있으며셀룰라이트, 부종 등이 발생하면 의심해야 합니다. 만성염증 청소부 특급음식 3총사 1. 해양 폴리페놀 이 풍부한 감태만성염증 수치 억제 및 감소에 역할을 하는 물질입니다.해양 폴리페놀이 풍부한 해조류로는 감태가 있습니다.감태에는 알긴산, 칼륨, 요오드 성분이 많이 함유되어 있습니다.고지혈증, 고혈압에 좋은 음.. 더보기
마씨효능, 위장의 화도 잡고 역류성 식도염을 잡아라 명치 주변으로 모이는 화병위장의 화병이 오면 체하거나, 위궤양, 위염증이 생기게 됩니다.소화흡수율이 떨어지고 면역력이 떨어지는 위장의 화병입니다.위장에 화가 지속해서 쌓일 경우 소화불량이 오고, 위산이 과다분비되며이렇게 과다분비된 위산이 식도로 올라가서 역류성식도염을 유발합니다. 위장의 화병을 막는 마 씨앗으로 역류성 식도염을 극복하였다고 합니다. 마씨효능마 씨앗에 들어있는 뮤신(당단백질의 일종) 성분이 단백질의 흡수를 도와위장에 화가 차는 것을 막아주고 위벽을 보호하는 역할을 해 줍니다.소화불량, 위궤양, 위염, 속쓰림에 탁월합니다. 마씨앗에 들어 있는 항균, 항염증, 할돌연변이 효과가 있는 항산화 물질이 마에 비해 12배나 높습니다. 혈액을 맑게 해주는 효능이 있어 성인병 예방효과에 도움이 됩니다. .. 더보기
와일드 망고 씨앗 효능 식용억제로 다이어트 성공 내몸사용설명서에서 방송한 참을 수 없는 식욕을 잡아주는 와일드망고 와일드 망고는 야생에서 자란다하여 야생망고 혹은 아프리카망고라고도 합니다.주로 서아프리카 지역에서 서식하며 원주민들에게 에너지 보충과 여행식량으로 맛이 섭취하는 음식입니다. 와일드 망고는 야생에서만 재배가 가능하며, 과육이 아닌 씨앗에 단백질과 식이섬유가 풍부하게 함유되어다이어트에 도움을 줍니다. 식약청에서는 와일드망고 씨앗가루가 체지방감소에 도움을 줄 수 있다고 밝히고 있습니다. 와일드망고 씨앗가루가 식욕을 잡아주는 이유는뇌에서 분비되는 음식을 먹어도 굶고 있다고 느끼는 랩틴분비량을 감소시켜 뇌가 식욕조절능력을 되찾게 되는 겁니다. 와일드망고 역할을 살펴보면 지방합성을 억제하고, 지방 산화 과정을 촉진시켜지방세포를 감소시키면서 랩틴분비양.. 더보기
고단백 식단을 위한 단백질 많은 음식을 저탄수화물 고지방식단 방송 후 고지방식단이 다이어트나 당뇨병, 고지혈에좋다고 소문이 나면서 탄수화물 섭취를 많이 피하고있는 실정입니다. 탄수화물을 아예 먹지 말라고 한 것은 아님에도 불구하고 극단적인 선택을 하시는 분도 계신 것 같고요.이에 뉴스, 의사협회 등에서는 연구되지 않았고위험이 있을 수 있다고 경고하고 있습니다. 여기서는 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질) 중 하나로 단백질에 대해서 말하고자 합니다. 단백질은 뼈, 근육, 연골, 피부, 혈액을 생성에 필요하며,면역체계 기능을 원활히 하는 기능이 있습니다. 단백질이 부족하면 성장장애, 발육장애가 생길 수 있으며피부가 거칠어지고 탄력이 떨어져 잔주름이 생깁니다.즉 피부 노화가 빨리 온다는 말이 됩니다. 단백질 과잉섭취도 문제.. 더보기
햄프씨드효능, 햄프씨드 먹는법부터 햄프씨드 다이어트 까지 햄프씨드가 건강에 만능인것 같습니다.대마씨에 환각성분이 함유되어 있는 껍질은 벗겨서 판매하는 식품이바로 햄프씨드입니다. 이 햄프씨드효능이 얼마나 좋은지 우리도 복용하고 있습니다. 우선 햄프씨드효능(햄프시드효능)을 알아 보겠습니다. 1. 햄프씨드는 노화를 예방하는 성분이 함유되어 있습니다. 복용시 남들보다 노화가 더디 진행하는 효과가 있습니다. 2. 단백질 함유량이 닭가슴살의 2배입니다.부족한 단백질을 채우기에 아주 적합한 식품입니다. 3. 불포화지방이 풍부합니다. 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9이 풍부합니다. 4. 필수아미노산 중 아르지닌 성분이 풍부하여 혈관을 확장시켜주는 효과도 있습니다. 햄프씨드 다이어트를 실행하고 있는데요. 햄프씨드가 단백질이라 그런지변비가 완벽히 해결되지는 않았지만, 그래도 .. 더보기

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